taip, neseniai pirmą kartą pabandžiau metamfetamino ir be jokios priežasties išsidraskiau kaklą. asmeniškai man padėjo surišti plaukus, po to nustojau taip dažnai gadinti plaukus ir kaklą. girdėjau, kad prenataliniai papildai gali padėti augti plaukams ir pagerinti odą bei nagus, tad gal pabandykite tai. yra ir kitų gerų vitaminų. vartokite papildus ir sveikai maitinkitės, ir viskas bus gerai.
jei turite problemų dėl odos graužimo, laikykite nagus labai trumpus. svarbu ir tai, kokį muilą ir šampūną naudojate. naudokite švelnius, geriausiai sausai ir (arba) pažeistai odai ir (arba) plaukams skirtus šampūnus. nepamirškite, kad reikia drėkinti ir vidų, ir išorę. pasitepkite losjonu po trynimo ir gerkite daug vandens.